Na czym polega odbieranie bodźców i jak się różnimy pod tym względem? To, jakie bodźce odbieram, mówi o tym jaki mam poziom wrażliwości. Wrażliwa sensorycznie i/lub emocjonalnie osoba odczuwa i reaguje na więcej bodźców. Dzieje się tak dlatego, że jest w stanie wykrywać bodźce o mniejszej intensywności. 

Niestety język, którym posługujemy się na co dzień często opisuje wrażliwość w sposób negatywny. To przykre, kiedy jednocześnie z informacjami "czujesz więcej", "dostrzegasz nawet bardzo drobne szczegóły", otrzymujesz informację "coś jest z tobą nie tak" albo "musisz się zmienić, żeby być normalna".